はまぞうのダイエット記録

  1. ケトジェニックダイエット1ヵ月の記録(29日目~30日目)65.9kg

    「実際にケトジェニックダイエットしたら痩せるのか?」「どんな感じの食生活か気になる」という方に向けての記事になります。実際に1か月の間、自分…

  2. ケトジェニックダイエット1ヵ月の記録(22日目~28日目)67.3

    「実際にケトジェニックダイエットしたら痩せるのか?」「どんな感じの食生活か気になる」という方に向けての記事になります。実際に1か月の間、自分…

  3. ケトジェニックダイエット1ヵ月の記録(15日目~21日目)68.5

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  4. ケトジェニックダイエット1ヵ月の記録(8日目~14日目)69.5kg

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  5. ケトジェニックダイエット1ヵ月の記録(1日目~7日目)71.2kg

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